Verstuiking Vingers

Tapen vingers

De vinger verstuiking ontstaat acuut door een val op een harde klap op de vinger. Met name bij volleyballers komt de vingerverstuiking veel voor als gevolg van een bal die verkeerd op de vinger terecht komt. Denk hierbij aan blokken aan het net bijvoorbeeld. Bij een verstuiking van de vinger worden de gewrichtsbandjes van de vinger opgerekt of scheuren ze.

Klachten bij een verstuiking van de vinger

Het oprekken of scheuren van de gewrichtsbandjes leidt tot pijn en in de meeste gevallen binnen 24 uur na het lestel opgelopen te hebben een zwelling, verkleuring en warmte. Dit zijn nagenoeg dezelfde symptomen als bij een breuk van een vinger kootje. Bij twijfel is het dan ook verstandig een arts te bezoeken!

Adviezen en behandeling van een verstuiking van de vinger

De klachten zullen geleidelijk vanzelf nemen. Het is belangrijk om de vinger te blijven bewegen om stijf worden te voorkomen. Om de pijn en zwelling te dempen kan je regelmatig koelen. (let op niet rechtstreeks op de blote huid in verband met mogelijke bevriezing van de huid). De pijn kan nog lang na het letsel aanhouden.

Hieronder zie je een filmpje hoe je de vingers kunt ondersteunen met de kinesiologie tape.